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短距离跑速度后,后背肌肉酸疼

有时候跑5k或者10k,以自己最快的速度跑完以后,第二天就感觉背部肌肉有明显的酸疼感,这个是什么导致的,

  1. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友42204140Lv.1
    2019-10-11 17:25:56

    是不是核心和背部肌肉力量较差?

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